Willkommen
Ernährungspsychologie
Essstörungen
Leib & Seele
Ernährungstherapie/-beratung
Kochkurse
Ute Meusel
Aktuelles
Links / Netzwerke
Kontakt
ImpressumDatenschutzbestimmung

Leib und Seele

 

LEIB:
"Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen!" (Theresa von Avila)

SEELE:
Die Seele wohnt im Körper und muss auch genährt werden: mithilfe unserer Sinne z.B. durch optische Reize wie Farben, Bilder oder den Anblick eines schön gedeckten Tisches. Wird die Seele nicht „satt“, reagiert der Körper ganz individuell….Ich helfe Ihnen nicht nur die richtigen Nährstoffe für Ihren Körper zusammenzustellen, sondern auch die passenden Zutaten für die Seele.

GESUNDHEIT
Das Gefühl von Gesundheit ist individuell.
Gesundheit und Essen + Trinken gehören ebenso zusammen wie Leib + Seele

GENUSS
„Wer nicht genießt wird ungenießbar“

ESSEN
„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“

LEBENsmittel
Nahrungsmittel sind Mittel zum LEBEN. Sie suchen nach einer individuellen Zusammenstellung von Speisen für Ihre soziale, gesundheitliche und ökonomische Situation?Wir finden die richtigen Mittel für IHR LEBEN.

ZEIT
Die Zubereitung von Speisen braucht Zeit, auch wenn es nur das Schälen einer Möhre ist. Diese Zeit kann gleichzeitig Entspannungszeit sein, wenn die Anforderungen des Menschen zu den Fertigkeiten des Küchenhandwerks passt. Ich finde mit Ihnen eine Balance zwischen Nährwert, Genusswert und Zeitfenster.

HANDwerk
Wenn wir gemeinsam mit dem Kopf entschieden haben, wie ihre Ernährung aussehen soll, geht sie mehrmals durch ihre Hände: beim Einkauf, beim Zubereiten und beim Essen. Überall können Schwierigkeiten entstehen, die wir suchen, finden und verändern. Bei Bedarf kann ich mit Ihnen einkaufen gehen, Rezepte auswählen oder wir können gemeinsam kochen.

BeWEGung
Ich beWEGe Sie:

Gedanklich mit neuen Ideen für ihre gewünschte Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
Praktisch mit vielen kleinen Hilfestellungen oder Kocheinheiten.
Körperlich mit Nordic Walking Training
Seelisch mit offenen Ohren und energetischen Übungen.